禁煙して３週間が過ぎました。
禁煙して気づいたことが幾つかあります。それは、煙草を吸うということが
如何に時間を消費していたか。そして如何にお金を使っていたのか？そして
飛行機に乗っても辛くないということです。
一日に約30本（1.5箱）を吸っていたのですが、30本×10分＝300分も時間を
使い、1.5箱×410円＝615円も払っていたんですよね。
今更ながら、特に時間を考えるとビックリです。一日24時間の内5時間も
煙草を吸うという時間に費やしていたんですよね。
この時間を他の事、仕事や子育てや趣味の時間に費やせるんですよね！
そして、月に数回は飛行機での移動があるのですが、吸いだめするとか
降りたらすぐに喫煙所を探すという行為が不要になりました！
ということで、今のところ「たまに口寂しい」ことを除くと順調に禁煙を
進行中です。
今回の禁煙は病気から強制禁煙でしたので、危機感に煽られたり、必要性と
いったようなものを感じて始めたわけではないのですが、このように、まず
行動することを始めてから、進める中でメリットを感じたり成功体験を積む
ことも良いのでは？と感じる今日この頃です。
ちなみに、自分へのご褒美はどうしようかなぁ・・・？